最近有个粉丝来找我，说自己上火，但吃了点清热泻火的药之后，上火更严重了，现在满嘴都是溃疡，嘴唇鼻子周围还起脓包红疙瘩，难受的很，我看了他的情况后，开了点补阳的药让他回去吃，他不相信，说自己本来火就大，还吃补阳的药，那火不是该更大了么，我让他尽管吃，没效果的话我退他钱，他才带着药回家，然后昨天来找我，说自己上火好了，口腔溃疡什么的都消失了，高兴的很，问我这到底是怎么回事。

其实，生活中很多人的症状跟这个粉丝一样，上火的根源主要是阳虚，应该去补阳而不是用些寒凉药清热泻火，这里可能有人不懂，我简单来解释一下。

中医上，阴阳相互制约，一个健康的人，体内的阴阳肯定是平衡的，但如果你阳虚了，那就没办法跟阴气抵抗，所以阴气就会逼着你的阳气往上走，这叫做“虚阳浮越”，那这个时候，你就会经常上火，不是嘴里起疮疡，就是眼睛，鼻子红肿起疙瘩，但偏偏下半身，也就是腰往下，腿脚总冰凉没有温度，并且还总是腰酸，腰痛，容易拉肚子，那有的人夜尿还会变多，这种情况，你就得补阳了，把你的元阳之火往下引，平时可以用肉桂和小茴香来煮水喝，这肉桂主打的就是“引火归元！”

另外，如果你阳虚的太厉害，还会影响阴气，导致阴阳两虚的情况发生，因为阴阳是互根互用的，那阴虚，体内产生虚火后，你也会上火，出现嗓子干，喉咙疼等情况，但这时候你就不仅是下半身发凉了，而是手脚都冰凉，还怕冷，平时精神不好，动不动就腰膝酸软，耳鸣，但一到下午或者晚上，你就开始就燥热，手脚心变热，并且一睡着就出一身汗，那这时候，你不仅得补阳，还得滋阴了，可以用山茱萸和菟丝子来煮水喝，这两个既补阴又补阳。