醒脑提神的洋甘菊茶，适合解春困

100次浏览发布时间：2024-09-02 08:07:49

春天到了，适合喝一些花茶。花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发，使“精”“气”“神”为之一振。今天就来为大家介绍一款家里就能自制的洋甘菊茶，一起来试试吧！

主料：新鲜或者干燥的洋甘菊花10朵左右。

搭配材料：迷迭香、薄荷叶各2-3枝，每枝长5～6厘米。

使用工具：500～800毫升的玻璃养生壶。

冲泡方法：

（1）将以上花草用清水冲洗干净，放入准备好的玻璃壶中。

（2）向玻璃壶中倒入500～800毫升的热水，浸泡5～8分钟之后即可饮用。

茶功效：洋甘菊、薄荷、迷迭香都具有醒脑提神的作用，一起饮用不仅香味更佳，还具有清除口臭的功效。

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