100次浏览 发布时间：2024-12-25 08:06:52
一、不要吃令毛细血管膨胀的食物
太烫或是太辣的食物，都可能会引起毛细血管的扩张，引起红血丝出现，而酒精、咖啡、可乐则是破坏毛细血管弹性的杀手，一定要尽量将它们踢出你的生活。
二、增加角质层厚度和血管的耐受能力
皮肤的角质层是防御外界刺激的第一道防线，一旦遭受损坏，就会导致敏感、红血丝、湿疹、炎症等问题。喜欢经常去角质层的朋友要注意了，千万别过度了。增强血管的耐受能力，可以加强皮肤对外来侵害的抵御能力。
三、警惕紫外线，注意防晒
强烈紫外线是导致红血丝发生的一大原因，这个时候一定要注意防晒，不要让紫外线伤害到自己的肌肤，所以容易患红血丝的女生，要选择一款防晒霜，防止紫外线的伤害，避免在太阳最大的时候出门，出门不但要涂抹防晒霜，还要打伞。
四、避开蒸气浴
脸部有红血丝的人除了不要让肌肤频繁承受温差，长时间暴露在极冷或极热的环境中，尤其不要用蒸汽争脸，连蒸气浴也要能免则免，洗澡时的水温尽量温和。
五、舒缓肌肤敏感，保护并修护受损的毛细血管
毛细血管受到了外界刺激，皮肤免疫系统就会启动防御机制，局部的血流量升高，致使血管壁通透性升高，血管的抵抗能力降低，患者还会明显感觉脸部发热。
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