0次浏览 发布时间：2025-05-09 11:05:00
5月8日，阳泉市矿区贵石沟街道苏村社区党委联合阳煤二院党总支，特邀资深心理咨询师赵丽娟为辖区青年人员开展心理疏导讲座活动，为青年人员的心理健康保驾护航。
活动伊始，社区党委书记田秀清致辞，表达了对心理咨询师的到来表示热烈欢迎，并强调心理健康对工作和生活的重要性，希望大家能够敞开心扉，积极参与此次心理疏导活动。
随后，心理咨询师赵丽娟通过生动的案例分享、互动游戏、情景模拟等方式，深入浅出地讲解了压力的来源、表现形式以及对身心健康的影响。在“压力大揭秘”环节，咨询师引导大家写下近期面临的压力事件，并通过分组讨论的形式，互相分享应对经验，现场气氛热烈。针对辖区青年人员长期面临的工作强度大、任务繁杂、生活压力大等情况，赵丽娟主任传授了实用的情绪调节方法，如呼吸放松法、冥想训练、积极心理暗示等。在互动问答环节，青年人员纷纷提出自己在工作和生活中遇到的心理困惑，咨询师一一耐心解答，给出个性化的建议和解决方案。
此次心理疏导活动得到了辖区青年人员的一致好评。大家纷纷表示，通过活动深刻认识到心理健康的重要性，学习到了许多有效的减压技巧和心理调适方法，在今后的工作和生活中将以更加积极乐观的心态面对挑战。
（编辑：张瑶）
通讯员：苗臻
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